Bienvenue à Oasis

Plus qu'une simple salle de sport, un mode de vie.

Créé en 1994, Oasis était au départ plus connu sous le nom de "Fantasia", célèbre magasin de jouet en plein coeur du Plateau. Ce n'est qu'en 2017 qu'Oasis a ouvert ses portes pour la première fois en tant que centre de Yoga, et restaurant "healthy".

Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'exploiter de nouveau ces 600m2 afin que vous puissiez bénéficier d'un espace polyvalent, accueillant, et regorgeant de surprises.

Fit Girl
 

Notre Histoire

Oasis, aujourd'hui, est un centre de remise en forme. Vous verrez notre fameux coffee shop à l'entrée puis une salle de gym qui s'étend sur tout le premier étage. Oasis vous propose de très nombreuses activités sportives- du yoga ou cross training à la salle de musculation, vous pourrez trouver l'activité qui vous correspond le mieux.


Pour en savoir plus, contactez-nous au 07 88 68 88 88 ou via notre formulaire en ligne. Nous serons également ravis de vous donner de plus amples informations sur place sur l'avenue Franchet d'Esperey en face de la banque BICICI au Plateau.


Notre ambition a été de créer un espace polyvalent qui n'était pas réservé aux professionnels ni aux amateurs. Un réel havre de paix et de bien être pour ceux qui souhaitent retrouver un échappatoire à la vie de tous les jours.


Une Oasis pour tous. 

Sport Exercise
 

Au coeur du Plateau

Tout ce dont vous avez besoin pour retrouver votre Santé !

Doté d'une salle de sport, des studios privatifs, ainsi que de vestiaires et douches, notre établissement vous reçoit de 6h à 22h et vous permettra de garder la forme à toute heure de la journée, sans avoir à vous éloigner de votre lieu de travail. 

Idéal pour les habitants du Plateau ou Cocody, vous pouvez retrouver la forme tout en évitant les embouteillages interminables des heures de pointes. Changez vous sur place après votre séance et continuez le fil de votre journée sans aucune préoccupation ou perte de temps!

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Une salle de sport 
et des studios équipés

Lundi-Vendredi: 6H à 22H

Samedi: 8H-18H

Girls at a Gym

Nous mettons tout
à votre disposition

Vestiaires et douches disponibles pour vous. Au besoin, des serviettes et tapis de yoga et fitness également!

 

Planning des Cours

2022

MARDI/JEUDI 12H30

LUNDI/MERCREDI 18H30

Cross Training

A travers un entrainement sur-mesure au poids de corps, le cross training vous permet de développer votre cardio, votre souffle ainsi que votre endurance. Construit autour de mouvements simples, il met également en jeu un véritable renforcement musculaire. Vous débutez votre pratique, souhaitez perdre du poids, vous tonifier ou vous sculpter de façon harmonieuse ? Ce cours est fait pour vous !

MARDI/JEUDI 18H30

Power Vinyasa Yoga

C'est une pratique alternant yoga vinyasa et renforcement musculaire. Profitez d’un sentiment d’apaisement total à travers l’équilibre physique, mental et spirituel pendant juste une heure, guidée par un coach inspirant et rythmée par la musique.

MERCREDI 12H30

SAMEDI 10H00

Spinning

Un cours de cycling indoor en musique, qui se pratique en plusieurs et animé par un coach sportif. Dynamique et entraînant, le cours de spinning reste une activité de choix pour travailler le bas de votre corps, votre sangle abdominale et perdre du poids.

BIENTOT DISPONIBLE

Hatha Yoga

Une pratique calme pour apprendre à son rythme les postures du YOGA. Durant vos cours de YOGA HATHA, vous vous concentrez sur la connexion entre votre corps et votre esprit, dans le but d’atteindre une pleine conscience et une véritable stabilité. 


Le YOGA HATHA est recommandé aux les élèves débutants et intermédiaires qui souhaitent accroitre leur connaissance de l’alignement dans les postures ou tout simplement découvrir la discipline.

VENDREDI 18H30

TRX

En jouant avec la suspension, et donc le poids du corps, on mobilise des muscles totalement insoupçonnés, ceux qui sont bien enfouis en dessous ! Pour la ceinture dorso-abdominale, c'est extra. Une discipline parfaite pour qui souffre de genoux ou de lombaires fragiles, car avec les sangles, pas d'impact.

SAMEDI 9H30 (KIDS) & 11H (ADULTES)

Yoga Aerial

Outre les bienfaits du yoga traditionnel, le yoga aérien a de nombreux avantages. Il utilise à la fois un outils de soutien et d'instabilité. Il permet ainsi un travail en douceur des muscles profonds, des étirements intenses et un renforcement musculaire de tout le corps.

Il en résulte une meilleure posture au quotidien, une diminution des douleurs chroniques, une plus grande souplesse.

 

Nos séances sont adaptées à tous les niveaux et nous veillerons à ce que chacun, habitué ou pas, puisse profiter au maximum de l’expérience. Avant votre première session, nous vous conseillons de regarder les descriptions des cours sur notre site. Les coachs (tous certifiés) seront là pour vous guider durant toute l’expérience et vous donner des alternatives pour rendre la pratique accessible.

 
 

Contactez nous

Si vous souhaitez faire une visite gratuite de nos installations ou si vous avez encore des questions, contactez-nous dès aujourd'hui !

13 Avenue Franchet D'Esperey, face à la BICICI, Plateau, Abidjan

+2250788688888

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